Untuk menilai apakah pemain berisiko kecanduan judi, ada berbagai alat dan tes untuk dimanfaatkan. Tes paling sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri adalah menjawab sejumlah pertanyaan berbeda dan mengecualikan jawaban untuk ini dan sampai pada kesimpulan sendiri bahwa Anda memerlukan bantuan yang lebih mendalam dan berulang atau tidak.
Ya untuk lebih dari dua pertanyaan
Jika Anda menjawab ya untuk lebih dari dua pertanyaan tersebut, Anda harus memutuskan sendiri jenis bantuan apa yang mungkin Anda perlukan. Entah Anda dapat menetapkan beberapa batasan yang berbeda pada akun permainan Anda atau Anda menutup sepenuhnya untuk jangka waktu tertentu atau secara permanen dan mencari bantuan yang lebih profesional karena ini menunjukkan bahwa Anda sedang mengembangkan masalah perjudian.
Pertanyaan yang bisa Anda tanyakan pada diri sendiri
Dalam setahun terakhir, apakah Anda pernah tinggal di rumah dari pekerjaan atau sekolah untuk bermain? Apakah Anda meminjam uang untuk membiayai perjudian? Apakah Anda memiliki perasaan batin bahwa Anda mungkin mengembangkan semacam kecanduan judi? Apakah Anda berbohong kepada orang yang dicintai untuk pergi dan bermain? Apakah Anda berbohong kepada orang yang Anda cintai jika pertanyaan tentang berapa banyak Anda berjudi muncul? Apakah Anda lebih suka memberi tahu orang yang Anda cintai tentang kemenangan Anda tetapi tidak pernah menyebutkan kerugian Anda? Apakah bermain game membuat Anda lebih bahagia dan tidak terlalu kesepian? Apakah Anda kehilangan pasangan karena perjudian Anda? Apakah judi membuat Anda berpikir tentang kematian atau ingin bunuh diri karena kerugian Anda? Apakah Anda mengawasi dengan cermat kapan gaji atau tunjangan berikutnya akan masuk ke rekening bank Anda saat Anda melakukan setoran ke akun game Anda? Apakah Anda melewatkan pertemuan penting atau acara terjadwal lainnya karena perjudian Anda? Apakah Anda, misalnya, lupa mematikan oven atau menggunakan waktu mencuci yang telah dipesan karena berjudi? Apakah Anda berhenti berolahraga atau berpartisipasi dalam aktivitas lain karena Anda lebih suka menghabiskan waktu dengan berjudi? Apakah orang yang Anda cintai mengatakan bahwa Anda terlalu banyak berjudi? Jika Anda menyetor 100 kroner dan memenangkan 10.000 kroner penuh dengan 5 kroner per putaran, apakah Anda terus bermain dengan menaikkan taruhan menjadi 20 kroner atau lebih per putaran? Pernahkah Anda mencoba mengubah batas yang telah Anda tetapkan pada akun game Anda dengan menghubungi layanan pelanggan di kasino atau perusahaan game tertentu tempat Anda bermain? Segera setelah seseorang di sekitar Anda mulai berbicara tentang perjudian dan kecanduan judi, apakah Anda selalu mencoba untuk mengubah topik pembicaraan? Berdasarkan pendapatan bulanan Anda, apakah Anda bertaruh lebih dari 20 persen setiap bulannya? Jika Anda menghitung setoran Anda per hari, apakah lebih dari lima? Pernahkah Anda menutup atau menjeda akun game Anda sendiri? Apakah tidur Anda kurang dari 6 jam karena bermain game? Jika Anda memikirkan kembali semua kerugian perjudian Anda selama bertahun-tahun, apakah Anda merasa sedih?
Dukungan dan bantuan
Anda dapat dengan mudah menghubungi saluran dukungan melalui telepon, tetapi mereka sangat buruk dalam menjawab. Jam buka Saluran Bantuan adalah antara pukul 09:00 dan 21:00 pada hari Senin dan Jumat. Jika Anda tidak dapat menghubungi mereka melalui telepon, Anda dapat mengirim email dengan pesan yang menjelaskan masalah Anda dan melampirkan nomor telepon Anda dan mereka akan menghubungi Anda kembali secepat mungkin.
Program untuk mendapatkan bantuan dari
Ada juga beberapa program yang dapat Anda manfaatkan yang membantu Anda memikirkan hal-hal selain permainan, ada versi gratis dan ada yang berbayar. Setiap orang dapat membantu Anda berada di jalur yang benar terlepas dari biaya atau tidak, yang utama adalah Anda sendiri berada di jalur yang benar.
Berbagai tes
Ada beberapa tes berbeda yang harus diikuti untuk mendapatkan gambaran yang layak tentang seperti apa hubungan Anda dengan situasi permainan. Langkah yang baik di sepanjang jalan adalah dengan mengambil bagian dalam salah satu tes mandiri yang tersedia dan memahami sendiri seberapa besar atau kecil masalah Anda.
Layanan pelanggan di perusahaan perjudian
Sebagian besar layanan pelanggan di perusahaan perjudian dan kasino online juga terlatih dengan baik di bidang ini, sehingga mereka juga dapat membantu dengan berbagai tips dan saran yang baik bagi Anda yang menginginkan panduan lebih lanjut dalam hal kemungkinan perkembangan masalah perjudian.
Faktor penting
Salah satu faktor terpenting dalam mengatasi masalah judi adalah jujur pada diri sendiri dan mampu mengakui masalah apa pun kepada orang lain. Ketika Anda bermain, Anda harus merasa bahagia dan bermain harus menjadi momen yang menggembirakan dalam hidup Anda, bukan sebaliknya.
Menghibur
Itu harus menghibur dan membangkitkan hanya pikiran positif dalam diri Anda. Tetapi itu bukan hanya tanggung jawab Anda, tetapi kasino online dan perusahaan perjudian memiliki tanggung jawab mereka sendiri untuk pemain mereka.
Perjudian yang bertanggung jawab
Perusahaan perjudian dan kasino online yang memiliki lisensi permainan Swedia yang diperlukan mulai 1 Januari 2019 ditawarkan penangguhan melalui alat yang disebut spelpaus. Melalui jeda permainan, Anda dapat mematikan diri untuk jangka waktu tertentu dari semua perjudian dari beberapa situs yang menawarkan permainan dalam berbagai bentuk. Jika Anda tidak ingin menutup diri sepenuhnya, beberapa situs dapat menawarkan alat dan batasan untuk ditetapkan pada akun game agar dapat lebih mengontrol game.
Batas setoran
Contoh batas yang dapat ditawarkan situs game adalah batas setoran. Artinya, jika Anda menetapkan batas seperti itu, Anda mungkin hanya melakukan deposit dalam jumlah tertentu selama periode tertentu. Misalnya, Anda dapat menetapkan batas setoran maksimum SEK 500 selama seminggu atau selama sebulan. Batas ini tidak mungkin dilampaui dan dapat segera diturunkan, tetapi jika Anda ingin menaikkan batas, Anda harus menunggu waktu tertentu sebelum perubahan diterapkan.
istirahat permainan
Jika Anda ingin dengan cepat dan mudah mematikan semua game selama satu bulan atau satu tahun, Anda dapat dengan mudah menggunakan halaman jeda game. Halaman itu berlaku untuk semua perusahaan perjudian dan kasino yang memiliki lisensi perjudian Swedia. Spelpaus dibuat oleh Otoritas Perjudian Swedia untuk meningkatkan keamanan dan mengurangi penyalahgunaan perjudian, yang meningkat setiap hari.
